Over Mirjam Asaari en Mindfulness Heiloo
Home »
Mindfulnesstrainer in Heiloo
Ik kom oorspronkelijk uit Amsterdam en mijn vroege jeugd heb ik in Indonesië doorgebracht.
Sinds 2006 woon ik met mijn partner in het mooie Heiloo.
Tegenwoordig ben ik “met pensioen van een vaste baan”.
Hiervoor heb ik ruim dertig jaar in het voortgezet onderwijs en op Hbo’s gewerkt eerst als docent Nederlands en later als docent Sociale Wetenschappen, trainer en coach/supervisor.
Ik gaf onder andere trainingen emotieregulatie en omgaan met agressietrainingen en bemerkte dat er weinig aandacht was voor fysieke signalen van emoties en stress. Dat was onder meer de reden om mindfulness trainer te worden.
Oosterse filosofie
Een andere reden om mindfulness trainingen te geven is mijn oude interesse in oosterse filosofie, of boeddhistische psychologie.
Dertig jaar geleden begon ik in Amsterdam met mediteren in de Zen traditie. Ingegeven door mijn studie Culturele Antropologie met als specialisatie China (waar het zenboeddhisme oorspronkelijk vandaan kwam).
Later in mijn drukke baan in het onderwijs kwam dat goed van pas om mijn hoofd leger te maken en tot rust te komen!
Nascholing
Tien jaar geleden startte ik met de opleiding tot mindfulness trainer en ben ik gaan mediteren volgens de Vipassana traditie.
Zowel de Zen als de Vipassana traditie van mediteren zijn elementen in de mindfulness training.
Om zelf bij te blijven en bij te blijven leren in de mindfulness beoefening volg ik om het jaar een stilte retraite van een week met colleges over het boeddhisme en de beoefening.
Daarnaast volg ik regelmatig workshops en nascholingen voor mindfulness trainers.
Plezier in het geven van trainingen mindfulness
Ik heb de opleiding gedaan tot MBSR trainer categorie 1 en daarna de opleiding tot trainer MBCL (Compassietraining).
Daarnaast ben ik lid van de VMBN en heb ik een AGB code. Dit laatste is van belang als een je als deelnemer een vergoeding wil aanvragen bij de ziektekostenverzekeraar.
Hoewel ik al met pensioen ben schep ik nog veel plezier in om mindfulness trainingen aan kleine groepen en en/of individuen.
Ik neem dan contact met je op om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek (kosteloos).
Je kunt mij ook bellen als je vragen hebt over de training: 06-51043846