Wat deelnemers over Mirjam en de training zeggen
Home »
Ik hoef angst niet weg te duwen
“Ik heb geleerd dat ik angst niet hoef weg te duwen, dat tijd en ruimte voor mezelf heel fijn is, dat paniek mij niet meer overvalt en dat ik rust kan vinden.”
De belangrijkste positieve punten van Mirjam is dat ik echt gezien word, dat er echt naar je geluisterd wordt en er echt op je persoonlijke verhaal handvatten worden gegeven.
Linda S. onderwijsgevende uit Heerhugowaard
Omgang met Positieve gedachten
“Ik heb geleerd om gedachten te herkennen en de positieve omgang daarmee. Meer aandacht voor dagelijkse zaken. Daarnaast heb ik meditatievaardigheden geleerd zoals de bodyscan”.
Positieve punten van de trainer: rust en kundigheid.
Bart B. uit Uitgeest
Bewust van mijn gedachten
“Ik heb geleerd om bewust te worden van mijn gedachten, om mindful te eten en om meer rust en stilde te ervaren in het leven van alledag.
”Mirjam is aardig en betrokken en heeft oog voor elke deelnemer.
Eline A. uit Heiloo
Oordelende gedachten over mezelf
“Ik heb geleerd om meer in het hier en nu te zijn, minder te piekeren en de tijd te nemen om meer aandacht aan mezelf te geven.
Ook heb ik geleerd hoe ik moet omgaan met obstakels en hoe ik kan omgaan met oordelende gedachten over mezelf.”
Over Mirjam: deskundig, begripvol en open
Maaike G. uit Limmen
“Invoelend, duidelijk en prettige stem”
“Ik heb in de training geleerd om bij mezelf te komen en te blijven! Te denken in het hier en nu en te luisteren naar mijn behoeften en daarvoor op te komen. Ruimte te nemen voor mezelf en mediteren.
Minder piekeren en minder stress
“Wat ik heb geleerd in deze training is hoe ik uit mijn gedachten kan gaan. Zodat ik minder pieker en stress ervaar. Met vriendelijkheid naar mijzelf kijken.
Dat gedachten geen feiten zijn. Ik ben anders naar de dingen gaan kijken, meer open en nieuwsgierig.”
Positieve punten van de trainer zijn: de rust en vriendelijkheid en de uitleg en informatie”
Sandra M. uit Egmond aan de Hoef
Geduld en vertrouwen hebben
Ik heb geleerd hoe om te gaan met stress. Geduld en vertrouwen te hebben en mild te zijn voor mijzelf”
“Positief aan Mirjam is de rust, duidelijkheid en helderheid en fijn geleide meditaties. Een hele fijne trainster”
Carla E. uit Castricum
Kwetsbaar durven opstellen
“Ik heb geleerd dat mindfulness een rol kan spelen voor mij om te ontspannen en om voldoende aandacht te geven aan het moment.
Ik heb geen eerdere ervaring gehad met mindfulness en mindfulness trainingen, maar heb de training als heel positief ervaren met een fijne begeleiding.
De sfeer die is gezet voor de sessies maakte het mogelijk om mij kwetsbaar te durven opstellen. Dat is zeker een resultaat van de wijze waarop Mirjam deze training heeft begeleid”
Johan M. uit Heiloo